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動物の(しぐさ)や(行動)(寝るときの姿勢)なども見ておきへやはり、それらの動物のポジティブなイメージから、自分で感じる(気)をもらいましょう。 古美術・アンティーク・古い建物・道具なども良く見よう
なぜ、古美術・アンティーク・古い建物・道具などが現存しているのかを自分なりに考え てください。
古いものがすべていいとは言いません。 しかし、現在まで残っていて、しかも、人々が実際に使っているもの、人々に感銘を与えてくれるものには、多くの(気)が入っているからだとも言えます。
それらのポジティブなイメージから、自分で感じる(気)をもらいましょう。 その他、日常の生活の中からふと気がついたことがあったら、それらから(気)をもらう
ようにしましょう。 決して、無理して考えることはありません。

無理をすれば、それだけでマイナスになってしまうことがあります。 ふと気がついたら、それで十分なのです。
自然界では、入出のバランスが大切です。 (気)も、もらうばかりではなく、出力していく必要があります。
A(伸びる気)を感じ取る草・花・木を見て(伸びる気)を感じ取っていると、いくつか共通点に気づくことがあります。 ただし、みなさんの得意な科学・理論でそれらを考えてしまうと、すべて(あたりまえ)ではないかで終ってしまいます。
それらを感覚的にとらえてください。 そうすると自分が草・花や木になったような(気)がします。
それらをよく見ていると、 ●決して無理して伸びていない。
それなりの環境でそれなりに伸びている ●明るいほうへ自然に伸びている気がする
●大地(土)からの養分を上手に使っている草花のほうがきれいに咲いている気がする。 で
も、無理しないで咲いている ●茎は細く風が吹けばゆれるけど、しかし折れない
●ブドウなどは、水がなければある所まで根が伸びていきしっかりはった根からおいし いブドウができる
●毎年まったく同じようには咲かないし育ち方も違う。 自然にあわせてそれなりに咲く
し、育つ柔軟性がある などなど、というようなことに気づきます。

これらのことをイメージしながら、自分の髪のことも(気)ぼらずに思ってください。 そうすれば、髪のもとである毛細血管の血液がスムーズに毛根まで行きやすくなるでしょう。
リズムのあるメリハリの利いた生活を送ろう ふさふさの毛の動物を見ていると、心臓と頭部の高低差が人ほどなく、心臓からほぼ水平
位置にあります。 したがって、血液も水平移動しているので、血液循環が人間よりもスムーズではないかと感じます。
ドイツのポルシェという卓は、エンジンが水平に寝ていて、オイル循環が非常にスムーズにいくそうです。 日本のスバルレガシーも水平エンジンで、地球の重力を考えた場合、利にかなっています。
家の中で飼っている犬は一年中抜け毛が多いそうですが、外で飼っている犬は4季どおり に生活しているので、夏に向う前に抜け毛が多く、冬に向う時期は脱け毛が少なくなるそうです。

人も元来、後者のほうが自然で、大多数の人がそうであったはずです。 ヘアーデザイナーの立場から見ても、現代人には、一年中抜け毛の多い人と、季節ごとに抜け毛の状態が変化する人がいます。
季節に合った生活をしていれば、誰もが自然の理にかなった毛の状態を保てるわけですが、 そのためには規則正しい生活をしなければならない-などと言うつもりはありません。
もちろん、規則正しい生活を否定するわけではありませんが、私は、小学生にお話をしているわけではなく、忙しい仕事や家事をこなす現代社会に生きている方々にお話をしているのです。 規則正しい生活よりは、リズムのあるメリハリの利いた生活をしたほうが、より自然なのではないのでしょうか。
まずは自分がどうなりたいかが大切なのであって、当然のことですが、自分の行動の主役 は自分です。
人は生活・行動パターンをある程度自分で選択できるからこそ8人)なので植物は花粉以外は自ら動けないし、他の動物も人間ほど自由にあらゆる場所に移動することはできません。 人が寝ているときにも、体は活動しています。
内臓も動いていれば、脳もはたらいていま夢を見ることを考えれば、思考もしているのだと思います。 人間にとって、なぜ睡眠が必要であるのかは、いまだ現代科学でもはっきりとは解明されていないようです。
なにはともあれ、人間にとって睡眠が必要不可欠であることに変わりはありません。 私は、これも(気)の問題であると考えています。
人の行動や思考や意志を支える人気)とでも言えばいいでしょうか。 このような(気)は「日が昇り日が沈み」という一日のサイクルに対応しているように思います。
一日のなかで、この気を使い切ってしまうと人間は眠くなり、眠っている間にこの(気)が再びふくらんでいくのだと考えています(普通の人は)。 水平に寝るほうが血流がスムーズに流れる

頭髪がふさふさしている動物は、寝るときも頭の位置と心臓との高低差が少ないように見 えます。
すべての臓器は血液・血管なくして動きません。 人間の場合も水平移動のほうが、
血液がスムーズに流れると想像できます。 ところが、自分のつま先が見えるのではないかと思うほど枕の豪華2段重ねの人もい
このようなことも、すぐにやめなさいとは言いません。 人間は機械と違いますから、
今まで頭を高くして寝ていた人が急に頭を低くして寝ようとしたら、寝つかれなかったりしてしまうでしょう。 気持ちの悪い思いまでして急に変えることはないのです(少しずつ少しずつ、変化を楽しみながらが大切です)。
こんな考えもあるのだと思って、枕の高さを少し変えてみたり、ときどき、うつぶせで寝 てみたりしてはどうでしょうか。
ほとんどの動物はうつぶせで寝ていますよね。 あくまで気が向いたときに、少々やってみてください。
うつぶせとあお向け-どっちで寝るのがいい もう一度、寝ているときの姿勢を考えてみましょう。
動物がうつぶせで寝ていることが多いのは、天敵から身を守ったり逃げたりするには、あお向けよりもうつぶせのほうが動きやすいからなど、都合が良いことがいろいろあるからだと想像できます。 動脈・神経が浅く走っている背面を押えて寝る(あお向け)のと、背面を押えないうつぶせ

で寝るのと、どちらがいいのでしょうか?指圧では3秒くらいツボを押し続けますが、寝 るということは自分の体重を使って前面や背面を押していることにもなります。
そして、人間の体には、前面にも背面にも数多くのツボがあります。 寝たきりのほうが床ずれするように、同じ姿勢でずっと寝ているのはお行儀はいいかもし
れませんが、同じところが圧迫されるわけで、体液循環から見た場合にもいいことではないでしょう。 小さな子供が斜面をごろごろ転がりながら下りてくる遊びを見かけますが、気持ちよさそ
うです。 あれだけ8つぼ)を刺激しているので、それだけでも元気という(気)が自然と出て
いるようです。 そのような刺激も、あるいは指圧や寝ているときの姿勢でも、押し続けるのがあるのであれば無の状態のOffもなければ、oNを快く感じなくなってしまいます。
いつもはあお向けで寝ている人も、(気)が向いたら、ときどきはうつぶせで寝てみてください。 また、かたい床で寝るのは一見つらそうですが、少し寝返りを打つだけで他の部分に力点

(圧点)が移ります。

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